Le yoga conte pour les 5-8 ans
Invitation à écouter un conte et à participer à l’histoire en mimant les personnages ou des
actions. Développer son imaginaire et renforcer l’estime de soi. Se détendre, relâcher les
tensions avec la relaxation et l’activité finale (dessin, mandala, coloriage).

L’initiation au yoga pour les 9-12 ans
S’initier au yoga, prendre davantage conscience de son corps, de sa respiration. Prendre plaisir à bouger son corps, à découvrir des postures. Développer son imaginaire et renforcer l’estime
de soi. Se détendre, relâcher les tensions avec la relaxation, mieux gérer le stress.

5-8 ans
mercredi : 16h30-17h30

9-12 ans
mercredi : 17h30-18h30