S’offrir un moment de détente et de relâchement, aussi bien sur le plan physique que psychique. Aller à la rencontre de soi et porter attention aux ressentis corporels, pour accéder à une meilleure connaissance de soi-même et de nos états, et pour cheminer vers un mieux-être global. Par la méditation et le mouvement, par le travail des ancrages, se reconnecter à l’énergie vitale, expérimenter l’accordage somato-psychique, débloquer les tensions et s’inviter à davantage de présence à soi et aux autres. Des temps de partages au sein du groupe, par l’échange verbal ou à travers le toucher pour une expérience d’ouverture et de relation. Cet atelier se propose comme une aventure, toujours renouvelée, de « La Vie en Mouvement »