Cette activité consiste à faire travailler les différentes zones du corps en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d’efforts violents. Séance après séance, elle offre la possibilité
d’enrichir son capital santé pour être en forme plus longtemps. Elle permet également de créer du lien social. Les exercices sont variés et à la portée de tous, sans condition de forme physique ou d’âge.

Certificat médical obligatoire pour l’inscription