YOGA

Monique Haiyez

jeudi 18h20-20h
Tarif : 40 €
salle 6

Grâce à des postures et à un entraînement du souffle et de l’attention, prendre conscience de son corps, le délier, le renforcer, apprendre à le laisser se détendre et l’y entraîner. Ouvrir une parenthèse pour faire une pause et apaiser le mental. Accueillir la vie en profondeur, retrouver plus de sens et de présence.

Reprise le 12 septembre