YOGA

Annie-Claude Dupuy

mardi 16h30-18h / 18h30-20h
mercredi 12h15-13h15 *
mercredi 14h30-16h
Tarif : 80 € / * 60 €
salle 12

Grâce à des postures et à un entraînement du souffle et de l’attention, prendre conscience de son corps, le délier, le renforcer, apprendre à le laisser se détendre et l’y entraîner. Ouvrir une parenthèse pour faire une pause et apaiser le mental. Accueillir la vie en profondeur, retrouver plus de sens et de présence.