Sur des musiques variées, exploration des fondamentaux de la danse : corps, espace, temps, énergie, à travers des moments Improvisés et la découverte de techniques basées sur la contraction / détente et l’équilibre / déséquilibre. Approche avant tout sensorielle, dans le respect de son corps, des autres, afin de s’exprimer avec plus d’aisance et dans la bienveillance.
Cette pratique amène une écoute et une capacité de concentration pour un épanouissement global de l’être.